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| Emagrecimento e Definição Muscular | |||||
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| Por que não basta só fazer abdominais para ter "barriga tanquinho" Para você entender o processo de emagrecimento e definição da musculatura, primeiramente vou começar com a explicação na situação acima.
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| Para motivar alunos, personal trainer secou 15 kg em 3 meses com low carb Com 100 kg, o paulista decidiu mudar a alimentação para emagrecer e ... Para mim, a musculação foi essencial para manter a massa muscular ...
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