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| Emagrecimento e Definição Muscular | |||||
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| Por que as pessoas desistem de treinar? Normalmente estão em busca de emagrecimento, hipertrofia e/ou definição muscular. Porém, temos que pensar em algo maior. Algo que realmente ...
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| Qual é o melhor suplemento para o seu objetivo? Aprenda aqui! Definir o objetivo do treino é fundamental ... de academias: a hipertrofia, ou aumento do tamanho dos músculos, e o emagrecimento. ... Porém, o aumento da massa muscular é igualmente importante: como os músculos consomem ...
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